Te még hiszel a fogyókúrákban?

Súlyproblémákkal küzdesz?hand-792920_1280

Keresed az igazi diétát, ami mindent megváltoztat?

De lassan már nem hiszel semmibe, mert sorra kudarcot vallasz?

 

NEM CSAK TE VAGY A HIBÁS!!!

Mire kerested eddig a választ?

  1. Melyik az a fogyókúra/ diéta, amit képes leszek betartani, s megoldja a súlyproblémámat?
  2. Hogyan éljek úgy, hogy elfelejthessem a fogyókúrákat és a súlyproblémámat ÖRÖKRE?

Miért nem működnek a fogyókúrák?

  • Mert betarthatatlan szabályok hosszú sorát állítják fel.
  • Mert a központi kérdésük az, mit, mikor eszel, ahelyett, hogy a miért-re koncentrálnának.
  • Mert elszívják az életenergiáidat, s rombolják az önértékelésedet.
  • Mert nem a lényegre fókuszálnak – nem derítik fel, miért is eszel sokat. Csak azt mondják, egyél inkább sárgarépát.
  • Mert elveszik a felszabadult étkezés örömét, és fokozzák az ízek utáni sóvárgásodat.

“Őrültség nem más, mint ugyanazt tenni újra, és újra, és várni, hogy az eredmény más legyen.”                                                                                                    Albert Einstein

Te őrült vagy?

Vagy megpróbálsz nézőpontot váltani, és elkezdeni a változást azzal, hogy a jó kérdésre keresed a választ

HOGYAN ÉLJ ÚGY, HOGY ELFELEJTHESD A FOGYÓKÚRÁKAT EGY ÉLETRE?

A tudatos étkezés megmutatja:

valtozz

  • hogyan törd meg a fogyókúrák korlátait
  • hogyan kezeld az étkezéseidet yo-yo effektus nélkül
  • hogyan eheted a kedvenc ételeidet lelkiismeret furdalás, és hízás nélkül
  • hogyan birkózz meg azokkal a szituációkkal, mikor érzelmeid késztetnek evésre
  • hogyan találod meg a szabadság, és az öröm érzését étkezéseidben.

Mi  a tudatos étkezés?

Egy élhető, megtanulható rendszer, ahol egyetlen szabály van: felejtsd el a fogyókúrák elveit, mert nem működnek!

Egy élvezetes utazásra invitállak, ahol az étkezéssel kapcsolatos korlátok helyett arra keressük a választ, MIÉRT is eszel. Újra tanulod értelmezni, és elfogadni tested jelzéseit,személyre szabott, neked jóleső szokásokat alakítasz ki, amelyek segítik felépíteni az ételekhez való egészséges viszonyodat. Egy energiákkal teli, élvezetes világba lépsz, ahol tudatosan változol, alakítod az életed, a saját igényeidnek, habitusodnak megfelelően. Nincs éhezés, tiltott kaja, kielégítetlen sóvárgás. És ahogy megéled a változást, valószínű, rájössz, hogy nem csak néhány kiló elvesztése a cél. Megtapasztalod, hogy a számodra helyes étkezés, a minőségi ételek hogyan befolyásolják egész életed. És lemondások nélkül, életed végéig követve az alap elveket képes leszel egészségesen, boldogan élni, élvezni az életedet, és ételeidet.

Itt az ideje, hogy önmagad szakértőjévé válj!

Könnyedén megélhető apró, ám annál hatásosabb változásokat mutatok Neked:

 


2017-03-19T10:12:27+00:00