Általános információk2015-11-05T09:36:52+00:00

Köszöntelek a

Tudatos Evők Tréningen!

A leckék hétfőn, szerdán, pénteken kerülnek fel az oldalra. Összesen 32.

Emlékeztető emailt hétfőnként kapsz a heti témákról.

A hétfői lecke általában az étkezés kérdéseit feszegeti: Miért eszel > Mikor eszel > Mit eszel > Hogyan eszel > Mennyit eszel > Hova használod fel az energiáid

Szerdán többnyire táplálkozási ismeretekről olvashatsz.

Pénteken pedig azt feszegetjük, hova mennek el az energiáid, hogyan használja fel a tested a bevitt tápanyagokat.

Az új lecke mindig a legfelső lesz a “legutóbbi bejegyzések” címszó alatt, de ugyan itt tudod visszakeresni bármelyik korábbi anyagot is. 

Leckék alatt bátran hozzászólhatsz, megírhatod véleményed, tapasztalataid, hiszen ezzel a többieknek is segítesz.

Csatlakozz a zárt facebook csoportunkhoz, ahol megoszthatod sikereidet, problémáidat, ahol segítséget és inspirációt várhatsz.

Egyes leckéknél találsz hanganyagot, vagy pdf filet, ami a “naplódat” tartalmazza.

Hanganyag letöltés:  jobb egérgombbal kattints rá, válaszd a mentés másként lehetőséget, és mentsd el számítógépeden abba a mappába, amelyikbe szeretnéd 🙂

Pdf File letöltése: ezt először meg kell nyitnod- bal egérrel rákattintasz egyszer, utána a felugró hivatkozásra újból kattintasz, egy külön ablakban megnyílik, itt a jobb egérgombbal kattintasz, kiválasztod a mentés másként lehetőséget, s abba a mappába rakod, ahova szeretnéd.

A leckék március 7-ig lesznek elérhetők az oldalon.